kalorienarmen Ernährung Snacks für Ihren Mund singen

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Tastet scheint immer, dass alle kalorienarmen Snacks sind fad, langweilig und überhaupt nicht zufrieden? Hier sind ein paar leckere, kalorienarme Snacks, die Sie 'don t müssen die gleiche alte Möhre essen, Stöcken und Reiskuchen Apple Cinnamon
Gerichtshof der beliebtesten Sorte Äpfel (Granny Smith, dass wir lieben!) Scheiben schneiden, dann leicht Spray mit nonfat Kochen Spray und mit Zimt bestreuen. Stellen Sie sicher, dass Sie echte Zimt und nicht einer der Zutaten mit Zucker und Zimt geladen.
Steam Blumenkohl oder “Broccoli /
strong> von Blumenkohl und Brokkoli Tired Rohstoffe? Und nehmen sich nicht die Temperierung von gedünstetem Gemüse anstelle von Fett. Besprühen dann mit ein wenig Parmesan fettarm Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Yum Liebe Trauben, sondern kann 't helfen, aber einen ganzen Sack essen? waschen und frieren an Ort und Stelle können Sie ein volle Tasse 60 Kalorien. Wenn die Trauben gefroren sind, nehmen sie mehr zu essen und die Kälte wird weniger anfällig für Missbrauch. Und da, um mehr Zeit zu nehmen, nahm die Beeren mit Samen, was notwendig ist zu teilen jede Traube in der Mitte zu treffen die Samen in der LORIE. Aber in der Tat, ohne Zucker Gelatine hat nur 80 Kalorien pro Schachtel. Fügen Sie einige Früchte wie Orangen-Scheiben oder Pfirsiche und Nektarinen, gewürfelt (bei Verwendung von Dosen, stellen Sie sicher, die Früchte in Wasser oder Saft und sind gepackt keine Kalorien Zuckersirup), und ist nicht nur ein

 

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